10 maneiras de sacudir o namoro

Qualquer relacionamento, por mais apaixonado que seja no início, corre o risco de não resistir a contratempos como desatenção ou falta de respeito à individualidade. Ao contrário do que muita gente imagina, para ficar sempre juntinho dele não é preciso se anular nem grudar demais, muito menos estar permanentemente em estado de graça. Também não adianta inventar estratégias mirabolantes para continuar a viver em lua-de-mel. "Pequenas atenções no dia-a-dia, um carinho extra como forma de demonstrar ao outro que está presente e se importa com ele, além de cada um preservar seu espaço são essenciais para manter um casal unido", aconselha Maria Cristina Romualdo Galati, psicóloga, especialista em atendimento a casais. Veja a seguir como fazer para que vocês fiquem cada vez mais unidos.Planejar uma viagem juntos, sair com amigos para bater um papo e manter sempre a delicadeza são idéias infalíveis para sua relação durar1 Ele vai sair sozinho? Claro que sim!
Quer ficar cada vez mais junto dele? Então, dê um refresco ao seu namorado e deixe-o livre para sair com os amigos e falar sobre futebol, trocar figurinha, contar piada, sem que você, obrigatoriamente, precise marcar território ao lado dele. Parece um paradoxo, mas não é. Para um casal ser unido, é importante que cada um saiba viver (bem) sozinho. Quantos casais que viviam na base do eu-só-vou-se-você-for desaparecem do mapa, quando uma das partes dá um basta e cai fora? Nestes casos, os amigos, em geral, e a outra metade, em particular, ficam sem saber o que aconteceu afinal, já que os dois não se desgrudavam. As causas dessa interdependência excessiva, na maioria das vezes confundida com amor, são várias. O ciúme exagerado é uma delas. Nesse caso, um parceiro não desgruda do outro não pelo prazer de estarem juntos, mas pela possibilidade concreta de controlar os movimentos da cara-metade. Pura bobagem. Um namoro, assim como qualquer outra relação, precisa respirar. Senão, acaba morrendo asfixiado. Não há nada mais venenoso para o relacionamento do que sufocar a liberdade de cada um. Então, um conselho: deixe seu namorado livre. Quanto mais você o prende, mais rápido o perde. Por outro lado, você ganha em afeto e respeito quando o liberta. O motivo é simples: sentindo-se livre, seu namorado ficará apenas porque quer e gosta de estar ao seu lado. Quer motivo melhor?2. Precisa grudar tanto?
Cá pra nós, tem coisa na vida que é muito melhor fazer com uma amiga ou sozinha. Ir ao shopping, por exemplo, olhar vitrine ou comprar umas roupinhas. A mesma coisa deve ser para eles. Assistir a uma final de campeonato do seu time com o estádio lotado, é programa para ser feito com amigos. Nem sempre levar a namorada a tiracolo é uma boa idéia. Portanto, se você quer continuar junto cada dia mais, procure manter sua individualidade e incentive seu namorado para que faça o mesmo. Para que arrastá- lo ao shopping quando sabe que ele odeia aquele entrae- sai de loja? Pior do que viver grudado, é abrir mão de sua própria individualidade. De que adianta acompanhá-lo ao jogo de tênis, se para você, é um martírio? Quando ele estiver a fim desse tipo de programa, aproveite e saia com a turma. Dê boas risadas com as histórias dos namorados das suas amigas. Depois, o reencontro entre você e ele será cheio de saudades e novidades para trocar.3. Não deixe a peteca cair
É bom saber que, depois de alguns meses, você pode ficar em casa de chinelão e calça de moletom sem medo de ser dispensada pelo seu namorado por causa do modelito casual. Uma das boas conseqüências da intimidade é o luxo de ter a certeza de que ele a ama, mesmo vestida de maneira, digamos, tão despojada. Porém, procure não confundir intimidade com falta de cuidados consigo mesma e com o outro. Caprichar no visual para um programa a dois e sair linda, perfumada, com cabelos brilhando e pele macia é fundamental para manter acesa a chama da conquista. "Não há tesão que sobreviva a desleixos e descuidos. Mantenha sempre o jogo da sedução: aposte em um perfume novo na hora de dormir, ou quem sabe numa camisola sensual, num carinho mais provocante", avisa o psicoterapeuta e sexólogo Moacir Costa, em seu livro Amar bem (Editora Gente).
4. Seja companheira
Sabe aquelas pequenas atenções e cuidados que você fazia questão de ter para com o seu namorado quando estava empenhada em conquistá-lo? É bom não se esquecer que esses afagos ao ego masculino são tão importantes para seu relacionamento quanto estrear uma lingerie sexy para uma noite especial. Por que não fazer um carinho em seus cabelos enquanto ele reclama do péssimo dia que teve no trabalho? É uma maneira de você demonstrar que, mesmo não podendo resolver o problema, está ao seu lado, escutando atentamente o que ele tem a dizer. Ou, então, por que não surpreendê- lo, de vez em quando, com um jantarzinho especial à luz de velas, ainda que a sobremesa seja uma delícia congelada comprada às pressas no supermercado na volta do trabalho? Você até pode não ter lá grandes vocações para chef, mas preparar o prato que seu namorado mais gosta é uma ótima forma de dizer que você se importa com ele.

5. Conversem muito. Sempre
E sobre qualquer assunto: vocês dois, seus sonhos, inseguranças e projetos futuros. Ao menor sinal de dúvida, pergunte. É muito melhor questionar diretamente por que ele não foi vê-la na noite anterior conforme tinham combinado do que ficar imaginando cenas tenebrosas dele se encontrando com outra. É sempre melhor saber dos fatos do que tentar empurrar suas dúvidas e medos para debaixo do tapete. No sexo acontece a mesmíssima coisa. Se a adivinhação do que você mais gosta na cama faz parte do jogo amoroso, tudo bem. Mas querer que ele descubra quais são suas carícias prediletas sem dizer uma palavra a respeito (como se esse teste de telepatia fosse uma prova de amor) é perder tempo e prazer com mitos sem sentido. Da mesma maneira, incentive-o a falar sobre seus sonhos e fantasias. Por mais que o ame e queira agradá-lo você não será capaz de adivinhar o que se passa em sua mente.6. Mantenham um projeto em comum
Isso não quer dizer começar a planejar o casamento, nem correr atrás de coral e florista. Porém, uma das maneiras de manter um casal mais unido do que nunca é sempre ter à mão um projeto em comum. Que tal, por exemplo, planejar uma viagem à Europa para o ano que vem, começando em Veneza e acabando em Paris? Ou, então, fazer trilhas na Nova Zelândia ou surfar no Havaí? O lugar e a viagem não são de extrema importância. Porém, o fundamental é que a idéia agrade ao casal e tudo seja planejado pelos dois. Imagine quantas horas deliciosas e de muita intimidade vocês poderão passar ao estudar tintim por tintim a tão sonhada viagem.
7. Saiam juntos, vejam gente
Nada mais desgastante do que centralizar toda a sua vida e atenção somente no relacionamento. Nem que você esteja ao lado do grande amor de sua vida. União entre um casal não significa estarem a sós 24 horas por dia. Até porque, por mais intensa que seja a paixão, se vocês se fecharem numa concha, vai ter uma hora em que fatalmente estarão enjoados um do outro. A conversa vai ficando cada vez mais difícil, os assuntos escassos e isso pode ser um passo para as brigas começarem a dominar a cena. Uma relação gostosa precisa de companhia de fora. Um encontro entre amigos em comum ou um programa entre casais pode ser uma ótima pedida. Então, que tal sair com colegas para jantar ou apenas tomar um drinque em casa mesmo? Se estiver friozinho, promova um queijos e vinhos. No verão, a dica é um bom churrasco. Vocês vão se divertir muito juntos.

8. Vem dançar comigo!
Ah! Não dispense de vez em quando um programa a dois bem romântico. Para isso, nada melhor para esquentar o clima do que sair para dançar. A dança, principalmente durante as músicas feitas para ficar agarradinho, de rosto colado, aproxima, faz sonhar e aflora sentimentos ternos como gentileza e aconchego. Ou, então, incendeia a imaginação e funciona como uma ótima pré-estréia para o que poderá vir mais tarde.9. Levante do sofá
Nem sempre é fácil deixar de lado a mesmice, isso é fato. Principalmente se vocês dois se deparam com problemas mais do que corriqueiros como uma rotina cheia de trabalho e falta de salário no fim do mês. Mas isso também não é desculpa para se acomodar e ficar apenas nos programinhas domésticos como um filme no DVD e uma sessão de pipocas. É sempre útil sacar da cartola uma boa dose de criatividade e descolar programas diferentes, de acordo com o gosto de cada um. Uma visita a uma exposição de arte ou um passeio de mãos dadas pelo calçadão da praia muitas vezes são suficientes para proporcionar ao casal momentos de prazer, intimidade, conversa e muito, muito aconchego.10. Delicadeza nunca é demais
Cuidado com as palavras. Elas têm um poder que você nem imagina, tanto para lustrar o ego do seu namorado como para acabar com ele. Por isso, se você está mesmo interessada no cara, preste atenção não apenas no que fala, mas, principalmente, na maneira como diz. Nenhum namoro agüenta muito tempo na base de grosserias verbais e pouco caso. Isso não quer dizer que você não deva falar sobre o namoro ou de como se sente em relação a ele. Porém, seja delicada ao mostrar o que a desagrada. "Comece sempre a frase dizendo eu. Dessa maneira, você fala a respeito de si mesma, de como se sente ao que se refere às suas questões e mágoas, se for o caso, e elimina da conversa as acusações ao outro", aconselha a psicóloga Maria Cristina Romualdo Galati. Quer um exemplo? Em vez de dizer: "Você me deixou plantada esperando para sair", que tal substituir por: "Fiquei magoada em ter de ficar esperando horas por você". Podemos garantir que a técnica nem é tão complicada como parece - e dá um tremendo resultado!


fonte: http://itodas.uol.com.br/portal/amor_e_sexo/tenho_alguem/materias/materia.itd.aspx?cod=6333&canal=448&Pagina=2